특별히 챙기면 특별히 좋아진다 - 공학박사 신정수의 히스토리와 지혜

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



내 개인적으로 시도하고 겪어 본 몇 가지 사례들을 소개해 보았는데, 여기서 강조하고 싶은 점은 뭔가 간절히 원하는 바가 있다면, 당분간 그것을, 다소 지나칠 정도로, 특별히 한번 챙겨 보라는 것이다. 왜냐하면, 인간의 집중도에는 어느 정도 한계가 있는 법인데, 모든 것을 다 잘 챙기려고 하면 모든 것에 다 소홀해지기 쉬운 법이다. 그래서 지금 꼭 절실히 필요한 일에는 뭔가 좀 더 특별한 관심과 집중된 노력을 보여주어야 하는 것이다, 당분간은 다소 지나칠 정도로.

이 책은 이러한 생각으로 내 생각을 솔직하고 담백하게 담으려고 노력 하였으며, 제1부(특별히 챙기기)에서는 주로 몸과 마음을 추스르고 챙기는 분야의 내용이고, 제2부(진정 소중한 것)에서는 주로 인생에서 소중한 그 무엇을 어떻게 정의하고, 어떤 점에 주안점을 두어 생각해야 하는지에 대한 내용이다. 그리고 제3부(가치로운 발견)에서는 주로 인생에서 자기 가치의 소중함과 그 가꾸는 방법을 중점적으로 이야기하였다.