2023 õÀåÅ©·¹ÀοîÀü±â´É»ç Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ - ±âÃâ + ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç
Á¤°¡ : 16,000 ¿ø
ÀÛ°¡¸í :
ÃâÆÇ»ç : Ã¥°ú»ó»ó
Ãâ°£ÀÏ : 2023-01-20
ISBN : 9788966769575 / 8966769578
±¸¸Åó
Ã¥ ¼Ò°³
2023 õÀåÅ©·¹ÀοîÀü±â´É»ç Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ - ±âÃâ + ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç
±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀº ³Ê¿Í ³ª, ¿ì¸®°¡ ¾È°í »ç´Â ¿ì¿ï. ±×¸®°í ±× °¨Á¤ÀÌ °¡Á®¿Â ¸¶À½ÀÇ º´ ¿ì¿ïÁõ. ÈÁ¦ÀÇ Ã¤³Î
º» ¼öÇ輴 õÀåÅ©·¹ÀοîÀü±â´É»ç ÀڰݽÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ ÃÖ±Ù °³Á¤µÈ ¹ý·É ¹× ÃâÁ¦±âÁØ, ±×°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© °ú¸ñº° ÇÙ½ÉÀ̷аú ÇÔ²² ´ÙÀ½ÀÇ »çÇ×À» Áß½ÉÀ¸·Î ÁýÇÊÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
1. ÃÖ±Ù °³Á¤µÈ Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´ÜÀÇ ÃâÁ¦±âÁØ°ú °ü·Ã ¹ý±Ô¿¡ µû¶ó ÇÙ½ÉÀûÀÎ À̷и¸À» °£Ãß·Á ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. CBT º¯°æ ÀÌÀü Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´ÜÀÌ ÁÖ°üÇÏ¿© ½ÃÇàÇÑ 5³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦ ¹× CBT ½ÃÇè ÃâÁ¦¹®Á¦¸¦ ¹Ý¿µÇÑ 5ȸºÐÀÇ ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ±âÃâ ¹× ÀûÁ߸ðÀÇ°í»ç´Â Á¤´äÀº ¹°·Ð »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÔÀ¸·Î½á À¯»çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¹®Á¦¿¡µµ ½±°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.