살피지 않으면 보살필 수 없다 - 관계 테라피스트 오윤정의 다채로운 마음 회복 비법

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



나의 하루를 어제와 다른 찬란한 빛으로 마무리하라!



저마다의 고유 컬러를 통해 바라본

친구, 연인, 가족 관계 회복의 열쇠



스스로를 ‘관계 테라피스트’라고 소개하는 저자는 오랜 기간 간호사로 일하며 사람들의 건강과 행복을 위해 노력해 왔다. 그러나 이성적이고 기술 중심적인 병원 치료의 한계를 느껴 사람들의 마음을 들여다보고 치유해 줄 방법이 무엇인지 고민하게 되었다. 그 과정에서 만난 것이 바로 ‘컬러’였다. 사람들은 저마다의 컬러를 가지고 있으며, 그에 따라 빛과 그림자가 존재한다는 것이다. 저자는 컬러를 공부하면서 타인의 말과 행동을 이해하게 되었으며 가족, 주변인과의 관계 회복은 물론 자아 존중감까지 찾는 경험을 했다.

저자는 무엇보다 ‘자신과의 화해’를 모든 인간관계의 시작이자 관계 회복의 키워드로 바라본다. 이제까지 착한 딸, 모범생으로 살아오며 스스로의 감정을 억압했고, 오랫동안 그런 상태에 놓여 있다는 것을 알아채지도 못했다. 진짜 나를 찾아 나서는 여정은 밖으로 떠나는 여정이 아니라 안으로 향하는 내면 탐구 여행이라고 말하며, 사람들 모두가 ‘진정한 나’로 살아가길 바라며 자신이 직접 겪은 내면 탐구 비법을 세세히 가르쳐 준다. 간호사로 일하며 만난 숱한 이들은 물론, 다양한 기관에 컬러 강의를 나가 겪은 일화, 자신을 찾아온 다양한 주변인의 사례를 통해 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 인간관계의 문제와 그 해결법을 제시한다.