밀도 있는 삶을 위한 인문학 - 의미 있게 가치 있게 지속가능한 나로 사는 법
정가 : 16,800 원
작가명 : 유명훈 (지은이)
출판사 : 더블북
출간일 : 2021-10-25
ISBN : 9791191194432 / K392835776
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책 소개
밀도 있는 삶을 위한 인문학 - 의미 있게 가치 있게 지속가능한 나로 사는 법
괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널
우리는 의미 있게 가치 있게
밀도 있는 삶을 살고 있는가?
인류는 21세기 들어 한 번도 겪어보지 못한 코로나19라는 바이러스에 직면하게 되었다. 전염과 확산이 장기화되면서 빈부, 권력과 상관없이 모두의 일과 삶에 직접적인 영향을 미쳤다. 당장 ‘나’의 일이 된 셈이다. 국회미래연구원의 <코로나19와 함께 한 1년 : 국민의 삶은 어떻게 변했는가?> 보고서에 의하면 실직, 폐업과 같은 일자리 변동을 겪은 비율은 5.5%이고 응답자의 19.6%가 소득이 감소했으며 특히 자영업자는 61.2%에 이르렀다. 코로나19로 가족관계가 좋아졌다는 응답은 14.5%에 불과했으며 ‘건강의 변화’ 측면에서 우울증에 대한 심각성이 확인됐다. 전문가들에에 의하면 코로나19 상황이 지속될 경우 사회경제적 불평등이 더욱 확대될 것으로 예측했다.
이러한 위기는 코로나 시대에 삶의 변화를 예측하는 것도 중요하지만 지속가능한 삶의 본질과 가치, 자기 자신과 다음 세대를 위해 무엇을 할 수 있는지, 무엇을 해야 하는지 구체적인 대안을 요구하고 있다. 저자는 지속가능한 삶이란 마음의 평화와 행복, 건강, 환경, 신뢰와 존중처럼 소중하고 가치 있는 것에 더 집중하는 태도이자, 삶을 더 밀도 있고 풍요롭게 가꾸어감으로써 더 많은 사람이 행복할 수 있는 상생의 고리를 만드는 생활 습관이며 주변의 잘못된 것을 바로잡고 건강한 삶을 방해하는 요소를 예방하는 활동, 다음 세대까지 좋고 가치 있는 것이 이어지도록 하는 기술이다고 강조한다.
저자는 지속가능하고 밀도 있는 삶은 의외로 단순하고 명료하다고 말한다. 의미 없고 가치 없는 것에 집중하느라 커진 공허함과 복잡함 대신 내 삶의 밀도를 높이는 일에 집중하는 것이다. 내가 가진 원의 넓이가 작아도 상관 없다. 중요한 점은 밀도이고 지속가능성이다. 지속가능한 삶의 실천은 내 삶의 밀도를 높여주며 내가 추구하는 가치를 지킬 수 있도록 도와준다.
“두려움 없이 미래를 마주하려면
지속가능성을 고려하라”
지속가능한 나로 살기 위한 7가지 주제
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목차
프롤로그_지속가능한 라이프 스타일이 뉴노멀이다
1장 지속가능한 삶이란?
알면 보이는 것들
알아야 보이는 것들
지속가능성이란?
지속가능한 삶은 트렌드가 아닌 상식
내 삶의 주인공은 나야, 나!
지속가능한 삶을 위한 태도, 습관, 예방 그리고 기술
‘직조하는 새’로부터 지속가능한 삶을 배우다
가장 먼저 자신에게 지속가능한 삶을 선물하라
지속가능한 삶, 실생활에 어떻게 적용할 것인가?
2장 지속가능한 옷과 패션
우리가 입는 옷의 이면
값싼 제품에는 누군가의 눈물이 담겨 있다
지속가능성이 새로운 트렌드
의미와 가치를 입다
지속가능한 패션은 상식이다
프라이탁, 가방 하나가 보여준 변화의 영향력
지속가능한 패션의 혁신
평범하고 일상적인 것을 만드는 방법을 다시 생각할 때
3장 지속가능한 먹거리와 건강
지속가능한 식습관, 치유를 향한 첫걸음
내 몸 안의 소우주, 마이크로바이옴
다음 세대에게 물려줄 가장 좋은 선물, 지속가능한 먹거리
먹는 시간의 가치
명상 식탁과 도덕적인 밥상
지속가능한 먹거리 혁명의 시대, 당신의 선택은?
4장 지속가능한 집과 건축
집이 중요한 시대
지속가능한 건축
3가지 집
집에는 인생의 가치가 담겨야 한다
존경과 행복의 집
자연과 지속가능성을 누리는 삶
사는 곳을 바꿔 지속가능한 인생을 만난 사람들
삶을 더욱 밀도 있게 만드는 지속가능한 습관
5장 지속가능한 교육과 학습
위기의 교육 vs. 구원의 교육
불확실성의 시대, 가장 확실한 변화
늘 필요했지만 간과했던 교육
배움 없는 교육의 시대, 존경과 행복의 학교를 만들다
다름보다는 바름, 교육보다는 배움
평생의 배움
두려움 없이 미래와 마주하기
6장 지속가능한 기업 활동과 소비 스타일
누군가의 삶을 변화시키는 착한 영향력
이해관계자 자본주의
CSR과 사회공헌
가장 존경하는 브랜드, 파버카스텔
책임 리더십의 시대
7장 지속가능한 마음의 평화
정서적 응급처치가 필요한 시기
‘공감’도 능력이다
마음과 몸은 하나다
애기애타(愛己愛他)
‘왜’보다는 ‘어떻게’라는 질문을 던지자
자기 혐오의 시대에서 자기 확신의 시대로
징징거리지 못하는 사회
자기 존중과 존경의 힘
마음의 평화를 찾는 법
치유의 자아를 깨워라
8장 지속가능한 투자와 ESG
돈과 부에 대한 생각과 태도를 바꾸자
돈 버는 방식을 바꾸면 삶의 밀도가 달라진다
직장 민주화
투자자의 시각이 바뀐다
ESG, 기업과 투자자에게 두 번째 기회가 되다
개인의 삶에 들어온 ESG
기업의 존재 목적을 다시 정의하다
ESG, 지속가능한 라이프 스타일의 기준이 되다
에필로그_밀도 있는 삶은 단순하고 명료하다
저자 소개
유명훈 (지은이)
일과 삶에서 지속가능성을 추구하는 실천가이자 국내 1호 CSR 컨설턴트인 유명훈은 강연 때마다 선보이는 지속가능한 패션으로 유명하다. 저자가 입은 옷, 가방, 신발 그리고 소품들 이 강연 속 사례가 되곤 한다. 영국 리즈 메트로폴리탄 대학에서 경영과 CSR(Corporate Social Responsibility, 기업의 사회적 책임)을 전공한 그는 졸업 후 영국에서 지속가능 경영 CSR 컨설팅 회사에 다니다가 2004년 한국 파트너 펌으로 코리아 CSR을 설립했다. 지속가능 경영, 기업의 사회적 책임, 전략적 사회공헌, ESG 등의 개념을 국내에 최초로 정착시키며 ‘국내 최초 CSR, 지속가능 경영 전문가’와 ‘국내 1호 CSR 컨설턴트’라는 타이틀을 갖고 있다. 20여 년간 여러 기업과 공공기관 등 실제 비즈니스 현장에서 CSR과 지속가능 경영, ESG를 접목한 컨설팅, 자문, 그리고 조직과 대중을 위한 강연을 해왔다. 지속 가능성에 대한 본질을 이해하기 쉬운 사례, 전략적 실천 방안과 함께 체계적으로 소개하는 그의 강연은 많은 이들의 호응을 얻어 대학 및 공기관, 대기업, 중견기업 등에서 지속적으로 사랑받고 있다.
저자는 컨설팅과 강연을 통해 많은 이들을 만나면서 사람들이 일상에서 지속가능한 삶의 실천을 어려워한다는 것을 느끼고 자신의 삶을 통해 보여주기로 마음먹었다. 소소하게는 옷 이나 신발, 가방 등 몸에 지니는 것부터 실천했고 먹거리 챙기기에 이어 2013년에는 가평 잣나무 숲으로 둘러싸인 마을에 부부의 핵심 가치로 이름 붙인 ‘존경과 행복의 집’을 지었다. 인문학 집 짓기로 잘 알려진 가온건축의 노은주, 임형남 소장 부부가 설계를 맡아 설계 과정부터 남달랐던 집은 저자의 삶의 방식에 맞춰 일과 삶을 영위할 수 있는 지속가능한 공간이다. 작지만 의미도 생김새도 특별한 ‘존경과 행복의 집’은 KBS, MBC, SBS, EBS 등 다양한 매체를 통해 소개되었다.
바이오 기업 천랩에서 상무로 재직하면서는 유기농산물 꾸러미 상품을 개발하기도 하고 장내 미생물 먹거리를 챙기는 마이크 로바이옴 식탁 메뉴 개발자로 손수 요리를 하기도 했다. 나부터 실천하는 삶이야말로 지속가능한 삶이라고 말하는 저자는 매일 “어떻게 해야 더 밀도 있는 삶을 살 수 있을까?”라는 질문을 던진다. 2017년에는 마이크로 스쿨 ‘존경과 행복의 학교’를 만들어 기업과 조직뿐만 아니라 개인의 지속가능한 삶에 관한 교육 및 상담 프로그램도 함께 운영하고 있다.
앞으로도 기업이나 개인이 지속가능성을 비즈니스와 일상에 접목할 수 있도록 안내하고 밀도 있는 삶을 사는 데 도움이 되는 컨설팅과 자문, 강연, 집필 활동을 계속할 예정이다.
코리아 CSR 홈페이지 :www.koreacsr.com
존경과 행복의 학교 :https://respectandhappiness.modoo.at
