2023 ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ + ½Ç±â - CBT º¹¿ø¹®Á¦ 5ȸ ¼ö·Ï
Á¤°¡ : 25,000 ¿ø
ÀÛ°¡¸í :
ÃâÆÇ»ç : ±¸¹Î»ç
Ãâ°£ÀÏ : 2023-01-05
ISBN : 9791168750951 / K172839825
±¸¸Åó
Ã¥ ¼Ò°³
2023 ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ + ½Ç±â - CBT º¹¿ø¹®Á¦ 5ȸ ¼ö·Ï
±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀº ³Ê¿Í ³ª, ¿ì¸®°¡ ¾È°í »ç´Â ¿ì¿ï. ±×¸®°í ±× °¨Á¤ÀÌ °¡Á®¿Â ¸¶À½ÀÇ º´ ¿ì¿ïÁõ. ÈÁ¦ÀÇ Ã¤³Î
¡á º» ¼öÇè¼ÀÇ Æ¯Â¡
1. °¢ °ú¸ñ¸¶´Ù ÃÖ±Ù ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÇÙ½ÉÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ÀÌ·ÐÀ» Á¤¸³ÇÏ¿´°í, Áß¿äÇÑ À̷п¡´Â º°Ç¥¸¦ Ç¥±âÇÏ¿© Çѹø ´õ °Á¶ÇÏ¿´À¸¸ç, ¶ÇÇÑ ¿¹Á¦¸¦ ÅëÇØ °³³äÀ» Çѹø ´õ Á¤¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. °ú³âµµ ¹®Á¦¸¶´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í »ó¼¼ÇÑ Ç®ÀÌ·Î ±âÁ¸¿¡ ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦´Â ¹°·ÐÀÌ°í À¯»ç¹®Á¦³ª ÀÀ¿ë¹®Á¦±îÁö ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ÇÙ½ÉÀûÀÎ °ø½ÄÀº °ú¸ñº°·Î º°µµ·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ¾Ï±âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´°í, ±âÃâ¹®Á¦Æí¿¡¼ °è»ê¹®Á¦´Â °ø½ÄÀº ¹°·Ð ¿ë¾î±îÁö Çؼ³À» ºÙ¿© º¸´Ù ½±°Ô ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í Ç®ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
º»ÀÎÀº ´Ù³â°£ÀÇ Çпø°ÀǸ¦ ÅëÇÏ¿© ¾òÀº Áö½Äµé°ú ÃÖ±Ù¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â ¹®Á¦¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ·ÐÀ» Á¤¸³ÇÏ¿´À¸¸ç, ¹®Á¦Ç®À̸¦ ÅëÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ºÎºÐµéÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼¼úÇÔÀ¸·Î½á ¼öÇè»ýµéÀÌ È¯°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ¿© ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ À̸£±â±îÁö ¾ÆÁÖ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó ÀÚºÎÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¹«ÂÉ·Ï º» ¼öÇ輸¦ ÅëÇØ ¼öÇè»ýµéÀÇ ¶æÇѹ٠¸ñÀûÀ» ÀÌ·ç±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç, ³»¿ë Áß ¿À·ù ¹× À߸øµÈ Á¡µéÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼öÁ¤ÇÏ°í º¸¿ÏÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ º¸´Ù ½±°Ô °øºÎÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀÚ°ÝÁõÀÇ ´ëÇ¥¼öÇè¼°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.